Qu’est-ce que l’estime de soi ?
C’est une aptitude à aimer qui l’on est, avec ses qualités, ses travers, ses limites, etc. C’est une attitude de respect qu’on se porte, de valeur qu’on donne à ses idées, à ses sentiments, à sa façon de vivre, à sa vision des choses. C’est avoir confiance en sa capacité d’évoluer, de créer, d’aimer et d’être aimée. L’estime de soi est faite notamment de l’opinion que l’on a de soi-même. Il fallait le dire...trop facile...il faut s'aimer tout simplement. Mais comment s'y prendre ? Comment être indulgente envers nous même ? Comment ne pas être vulnérable au jugement d’autrui et à la pression sociale et médiatique ?
Personnellement, c'est une quête que j'ai entrepris il y a 8 ans.: après un 2e accouchement et un 2e congé de maternité rien n'allait plus. Tout arrêté quand on a une carrière, quand on mise sur la valorisation par nos performances au travail, peut certainement entraîner cette remise en question quand la source qui nourrit l'estime n'est plus là.
Vient alors la quête où on veut se voir à travers les yeux de l'autre, à travers le regards des proches, où l'on cherche désespérément le moindre reflet d'une image conciliante, réconfortante. Et quand aucune lueur ne se pointe, c'est le noir le plus total....Qui suis-je ? Quelle est donc ma valeur ?
Parce qu'au fond l'estime de soi c'est la valeur que nous nous attribuons. Le problème, c'est que nous recherchons notre valeur sur des mesures et échelles externes à nous. Nous avons la fâcheuse habitude de nous mesurer à l'autre, à nos performances, à nos rôles sociaux. Alors arrêtons les inepties !
J'aurais envie de vous dire, donnez-vous de la valeur, reconnaissez-vous dans vos forces, dans vos talents. C'est quand on se reconnaît soi-même que la reconnaissance des autres sera présente. Quand vous vous aurez approprié toute votre valeur, personne ne pourra la discuter: elle vous appartient. Vous aurez alors toute votre force, toute votre puissance intérieure. Parce que l'estime de soi ne vient pas des autres, elle vous appartient et vous serez la seule à pouvoir l'alimenter.
Éléonore Roosevelt a dit un jour " Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement"
Ne cherchez plus ailleurs...Croyez en vous et l'on croira en vous.
C’est une aptitude à aimer qui l’on est, avec ses qualités, ses travers, ses limites, etc. C’est une attitude de respect qu’on se porte, de valeur qu’on donne à ses idées, à ses sentiments, à sa façon de vivre, à sa vision des choses. C’est avoir confiance en sa capacité d’évoluer, de créer, d’aimer et d’être aimée. L’estime de soi est faite notamment de l’opinion que l’on a de soi-même. Il fallait le dire...trop facile...il faut s'aimer tout simplement. Mais comment s'y prendre ? Comment être indulgente envers nous même ? Comment ne pas être vulnérable au jugement d’autrui et à la pression sociale et médiatique ?
Personnellement, c'est une quête que j'ai entrepris il y a 8 ans.: après un 2e accouchement et un 2e congé de maternité rien n'allait plus. Tout arrêté quand on a une carrière, quand on mise sur la valorisation par nos performances au travail, peut certainement entraîner cette remise en question quand la source qui nourrit l'estime n'est plus là.
Vient alors la quête où on veut se voir à travers les yeux de l'autre, à travers le regards des proches, où l'on cherche désespérément le moindre reflet d'une image conciliante, réconfortante. Et quand aucune lueur ne se pointe, c'est le noir le plus total....Qui suis-je ? Quelle est donc ma valeur ?
Parce qu'au fond l'estime de soi c'est la valeur que nous nous attribuons. Le problème, c'est que nous recherchons notre valeur sur des mesures et échelles externes à nous. Nous avons la fâcheuse habitude de nous mesurer à l'autre, à nos performances, à nos rôles sociaux. Alors arrêtons les inepties !
J'aurais envie de vous dire, donnez-vous de la valeur, reconnaissez-vous dans vos forces, dans vos talents. C'est quand on se reconnaît soi-même que la reconnaissance des autres sera présente. Quand vous vous aurez approprié toute votre valeur, personne ne pourra la discuter: elle vous appartient. Vous aurez alors toute votre force, toute votre puissance intérieure. Parce que l'estime de soi ne vient pas des autres, elle vous appartient et vous serez la seule à pouvoir l'alimenter.
Éléonore Roosevelt a dit un jour " Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement"
Ne cherchez plus ailleurs...Croyez en vous et l'on croira en vous.
Vraiment inspirant ! Merci :o)
RépondreEffacerNous sommes effectivement souvent notre pire ennemie... alors commençons pas régler ça... J'aime bien quand tu dis: "Quand vous vous aurez approprié toute votre valeur, personne ne pourra la discuter: elle vous appartient." Les doutes sont inévitables... faut apprendre à les évacuer le plus rapidement possible.
RépondreEffacerWow! Quel beau texte Virginie. Tu me donne le goût de croire en moi. Honnêtement, c'est un texte qui me touche beaucoup. Merci pour la source d'inspiration que tu es pour moi.
RépondreEffacerTrès beau dévoilement Virginie...c'est un beau texte à réflexion. Merci pour ton partage.
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